據介紹，懷孕8個月的王女士和丈夫外出，吃了一盤清蒸蝦和一盤麻辣蝦。王女士當晚出現腹瀉，四肢出現皮疹，被緊急送往當地醫院急診科。醫生發現，吃小龍蝦引起過敏反應，王女士的腸道蠕動加快，刺激子宮收縮。出于安全考慮，她不得不住院流產。

“隨著小龍蝦的上市，因吃龍蝦過敏而引起的蕁麻疹、腹瀉、痛風等患者開始略有增加。看到這里，準媽媽們不禁感嘆，難道真的不能吃小龍蝦嗎？” ？

孕婦能不能吃小龍蝦，讓我們先來詳細了解一下小龍蝦。

小龍蝦的特點及功效

小龍蝦原產于美國南部的路易斯安那州，是食腐動物。小龍蝦中蛋白質含量較高，約占總量的16%-20%，脂肪含量低于0.2%。蝦肉中鋅、碘、硒等微量元素的含量高于其他食物。

小龍蝦有一種非常重要的營養物質，那就是蝦青素，主要存在于蝦頭的黃色和蝦殼上的紅色物質中。大多數烹飪方法可能會失去它，因為蝦青素是一種強抗氧化劑，因此很容易被氧化。小龍蝦還可以入藥，可以化痰止咳，促進手術后傷口的愈合。

專家建議：謹慎食用

蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素。因此，孕婦在孕期可適量食用蝦或蝦皮，以補充鈣、鋅等營養物質，尤其是鈣質，可促進孩子的生長發育。吃蝦還可以促進兒童大腦的發育。但前提是孕媽媽對蝦沒有過敏反應。如果對蝦等海鮮過敏，就不宜吃蝦，以免增加胎兒過敏的風險。

孕婦吃蝦要適量，同時需要注意以下問題：

1、小龍蝦性寒。一般都會加入辛辣調味以驅寒。所以味道往往比較濃，準媽媽們吃的時候容易上火。

2. 龍蝦可能含有某些寄生蟲。如果雞蛋沒有煮熟，寄生蟲卵就無法被殺死。孕婦食用后可能引起寄生蟲感染，影響胎兒的正常發育。

3、最好吃那些比較衛生的龍蝦。在正規的餐飲場所吃小龍蝦更衛生、更安全。如果吃了變質的小龍蝦，會對身體造成很大的傷害。

孕婦吃蝦的最佳時間

孕婦需要大量的蛋白質，蛋白質是生命的基本物質，而蝦中含有豐富的蛋白質，而且蝦肉柔軟易消化。

在懷孕初期，也就是懷孕的前三個月，孕婦吃蝦對心血管有很好的保護作用。

從懷孕的第四個月開始孕婦可以吃海蝦嗎，胎兒的骨骼就會開始發育。這時孕婦可以吃海蝦嗎，孕婦要注意補鈣。蝦含鈣量高，孕婦吃蝦尤其有益。吃蝦可以促進胎兒骨骼的生長。蝦可以單獨吃，也可以和其他蔬菜一起吃。蝦屬于寒涼陰性食物，所以吃的時候最好和生姜、醋等佐料一起吃。因生姜性熱，與海蝦同食可中和寒熱，防止身體不適；而醋對殺滅海蝦體內殘留的有害細菌也有一定的作用。

因此，孕婦可以吃小龍蝦，但不要吃太多，多加注意。不要忽視它的新鮮度，以免誤食不新鮮的小龍蝦引起食物中毒。還有就是根據懷孕的月數適當攝入小龍蝦，保證不會引起身體不適。

提示：

1、為避免妊娠早期流產和出血，孕婦應忌食螃蟹、海帶和甲魚。

2、忌食米粒、馬齒莧，以免宮縮引起流產。

3、忌食杏、杏仁。杏的性熱、滑胎性，是孕婦的飲食禁忌。

4、忌食黑木耳。黑木耳有活血化瘀的作用，不利于孕期胚胎的穩定和生長。

5、忌食山楂。山楂有收縮子宮的作用。

6、罐頭食品。不應攝入過多的添加劑。

7、冷飲。懷孕后，女性的腸胃功能明顯減弱。過冷的食物會突然收縮胃腸血管，削弱消化功能，引起腹瀉和腹痛。

8. 含咖啡因的飲料。孕婦大量飲酒后會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還可以通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。