懷孕的第一個月，準(zhǔn)媽媽們要照顧好自己的胎兒，營養(yǎng)的補(bǔ)充自然是首當(dāng)其沖的。 這期間，準(zhǔn)父母從受孕開始就要養(yǎng)活一個人，養(yǎng)活三個人。 除了保證自身的營養(yǎng)消耗外，還需要給胎兒提供充足的營養(yǎng)供給。 為此孕婦奶粉那個牌子好，富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分的乳制品變得重要起來。 營養(yǎng)補(bǔ)充劑。 但是，市面上羊奶那么多，寶寶喝什么羊奶好呢？

事實(shí)上，懷孕期間牛奶和羊奶的營養(yǎng)存在著比較大的差距。 牛奶比較新鮮，含有鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但不能滿足準(zhǔn)媽媽們特殊的營養(yǎng)需求：比如孕期對福士福、鐵、DHA的需求減少，但是這些成分在牛奶中的濃度很小。

簡單的以復(fù)食福為例，孕媽媽每天攝入600ug的復(fù)食福是合適的。 懷孕期間如果平時喝羊奶，就可以得到足夠的補(bǔ)充。 例如孕婦奶粉那個牌子好，寶寶羊奶的推薦食用量是每天兩杯，每杯對應(yīng)37.5g羊奶，每75g羊奶中含有相當(dāng)于675ug的伏食福，正常飲用并兼顧吸收消化率，寶寶羊奶的福士福等福濃度可以滿足準(zhǔn)父母的日常需要。

2、哪些牌子的羊奶適合孕婦喝？

雖然沒有絕對的答案，但由于每個準(zhǔn)爸爸的需求不同，有的準(zhǔn)爸爸偏愛大品牌，有的偏愛好奶源，有的準(zhǔn)爸爸會注重口味~

但是產(chǎn)品質(zhì)量是最重要的，所以我們優(yōu)先選擇知名可靠的大品牌，質(zhì)量更有保障。 二是奶源。 目前公認(rèn)的優(yōu)質(zhì)奶源主要來自美國，比如法國。 最后，羊奶寶寶的配方是重中之重。 吸收良好的羊奶會促進(jìn)營養(yǎng)的吸收。 比如口碑不錯的Kabriat爸爸羊奶，100%牛乳蛋白配方，延續(xù)了牛奶好吸收的特點(diǎn)，但輔食補(bǔ)、鈣、鐵、鋅等維生素非常全面。 值得一提的是，Kabriat含有中塑性因子，爸爸們喝了也不用擔(dān)心長胖啦~建議爸爸媽媽選擇口味清淡的羊奶，避免甜膩~

3、孕婦什么時候喝羊奶好？

一般來說，參考產(chǎn)品上的推薦飲用量，定時定量飲用。 小山羊奶只是早上一杯，晚上一杯。 孕晚期需要注意臨床檢測，然后根據(jù)醫(yī)生的營養(yǎng)狀況評估合理安排飲食。

綜上所述，孕婦補(bǔ)充羊奶粉是很有必要的。 最好在備孕期就開始合理飲用，為胎兒的健康和自身的體質(zhì)打下營養(yǎng)基礎(chǔ)。 哪種羊奶對寶寶好，你有答案嗎？