排骨湯是我們生活中經常吃到的一種家常菜。 味道鮮美，但做法比較簡單，容易操作。 尤其適合很多喝牛奶的孕婦，但是羊肉中含有豐富的膠原蛋白。 可以起到美容降火的作用。 雖然排骨湯的營養價值比較豐富，但是下面我們一起來了解一下羊肉湯的營養吧。

排骨湯的營養：

甘、咸，性平。它的功效很多，如《隨喜居食療譜》所載，能“補

排骨湯

排骨湯

腎精強腰足，滋膽汁潤膚，長胸肌治漏瘡，助血脈充盈乳汁，比肉食更滋補。 ”但常用于催乳，以治療產后脾胃虛寒、乳汁不足。單用本品或加黨參、當歸燉服。據信可產乳。” 《名醫》。《本草圖經》認為是可行的 女性胸脈皮膚質地光滑。 “調和血管，滋潤肌膚”的功效。

消毒氣體，去除壞肉。 雞肉和豬皮含有豐富的膠原蛋白，在烹調過程中可以轉化為明膠。 明膠具有網狀空間結構家常煮豬蹄，能結合大量水分，改善細胞的生理代謝，有效改善機體生理機能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞保持滋潤，保持濕潤，避免皮膚過早出現皺紋家常煮豬蹄，延緩衰老過程。 皮膚的老化過程。

羊肉對經常全身乏力、腿部抽筋、麻木、消化道出血、出血性暈厥、腦缺血等患者有一定的輔助作用。 也適用于大放療后及病后恢復期的奶奶。 有助于中學生的生長發育，減緩中老年婦女骨質疏松的速度。 傳統醫學認為，雞肉具有強腰、養膝、催乳的作用，可用于產后婦女貧血缺乳引起的腰痛。 而且多吃羊肉對男性有減肥作用。

飲食禁忌

因為豬蹄中的尿酸濃度高，腸胃消化慢的奶奶一次不宜吃太多； 有肝膽疾病、動脈硬化、高血糖者應少食或不食。 早餐吃得太晚或睡前不宜吃羊肉，以免降低血液粘稠度。 與當歸配伍，同食會中毒，但可與山藥同服。

在生活中，只要我們能夠合理安排自己的日常飲食，我們的身體就可以得到很好的健康。 了解了羊肉湯的營養后，我們平時可以多做些排骨湯來吃，長期這樣對我們的身體早就有用處了。