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1、補氣補血:紅棗含大量鐵,鐵元素可以促進血紅蛋白的合成,常吃紅棗有補氣養血的功效,適合于體質虛弱、氣血不足的人。
2、排毒養顏:紅棗含大量維生素C,還富含多種氨基酸,搭配薄荷泡水,可以促進新陳代謝,有利于體內毒素的排出。
3、緩解疲勞:薄荷有清熱解毒、疏肝行氣的功效,搭配紅棗可以緩解疲勞、調節緊張情緒。
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