有不少人早上起床后口腔有異樣，總是出現(xiàn)苦味，許多因素影響都會有這種變化，要找出原因后盡早解決。早起出現(xiàn)口苦是怎么一回事呢？

1、肝火旺盛

如果一起床持續(xù)口苦，要警惕肝火旺盛。許多人經(jīng)常情緒波動大、攝入容易引發(fā)上火的食物、睡眠不足，持續(xù)影響下肝臟受累，排泄有害物質(zhì)能力降低，后續(xù)會引發(fā)肝火旺盛。而持續(xù)肝火旺沒有積極調(diào)節(jié)，后果是口干口苦、眼睛分泌物多、失眠、口臭。要通過降肝火的方式來緩解，平時適當(dāng)喝蒲公英茶，菊花茶調(diào)節(jié)，還要積極提高睡眠質(zhì)量，把自己的情緒控制好。

2、口腔不衛(wèi)生

起床后經(jīng)常口苦，還可能是口腔不衛(wèi)生。很多人忽略了口腔保持衛(wèi)生的重要性，在睡覺前吃東西，但沒有及時刷牙，漱口，部分食物殘渣累積，后續(xù)會產(chǎn)生更多牙斑菌。

3、腸胃功能下降

總是口苦要警惕腸胃功能下降，腸胃保持健康，消化順利之外營養(yǎng)物質(zhì)及時吸收。但很多人在飲食這方面沒有把握方法，經(jīng)常暴飲暴食，攝入刺激性大，難消化的食物，受到影響臟器功能降低，無法正常消化，在影響之后食欲減退、容易胃痛、脹氣，有時口腔也會受到刺激，進(jìn)而出現(xiàn)口苦癥狀。

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