現(xiàn)在的保健品市場(chǎng)可謂魚龍混雜，購(gòu)買時(shí)需要注意，這兩種保健品，最好謹(jǐn)慎購(gòu)買。

保健品是保健食品通俗的說法，我國(guó)對(duì)保健品的定義為具有調(diào)節(jié)人體生理功能適應(yīng)特定人群食用，但又不作為治療為目的一類食品，市場(chǎng)上常見的保健品可分為保健食品、保健化妝品、保健品等。保健品只是一種可以調(diào)節(jié)人體功能的藥品，并不是一種可以治療各類疾病的藥物，其實(shí)某種程度上他只是宣傳的力度比較大，效果并沒有那么好，如果過量長(zhǎng)時(shí)間的食用，可能不會(huì)出現(xiàn)養(yǎng)生的功效，進(jìn)而還可能出現(xiàn)反作用，加重人體的負(fù)擔(dān)。

這兩種保健品，最好謹(jǐn)慎購(gòu)買：

1、酵素

酶是人體生物反應(yīng)的一種催化物質(zhì)，對(duì)于目前來講大概有4000多種的酶，它們?cè)谌梭w的各處，在臨床上這種物質(zhì)可以促進(jìn)傷口的愈合，是藥物，同時(shí)也是一類保健品。但是你并不知道商家所添加的這類物質(zhì)到底是哪一種，而且它本身就是一種蛋白質(zhì)，進(jìn)入人體后，會(huì)被消化，失去功能。不管你吃多少，它都是無用的。?

2、魚油

一些中老年人高價(jià)購(gòu)買魚油，魚油保健品在市場(chǎng)上銷售，沒有確鑿的證據(jù)表明魚油能預(yù)防疾病，也沒有大家想象的那么神奇。魚油的主要成分是N-3不飽和脂肪酸，包括EPA和DHA。但隨著時(shí)間的推移，更多的學(xué)術(shù)研究已經(jīng)澄清了魚油并沒有預(yù)期的那么強(qiáng)大的功能。與其吃所謂的高價(jià)魚油，不如多吃深海魚或豆油。

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