家庭成員，今天，我們必須與您分享著名的健康專家Qu Limin的令人驚訝的評(píng)論：

“一個(gè)男人想在妻子在100天內(nèi)去世后再婚。他不愛別人，因?yàn)樗壳皼]有愛養(yǎng)生專家，他只是在惹麻煩。為什么？

因?yàn)闆]有人照顧他的生活。畢竟，男人一生都需要照顧好自己，因此中國(guó)女性很難做到。如果一個(gè)中國(guó)男人想長(zhǎng)壽，他就必須擁抱他的妻子！透明

這段經(jīng)文使人們感到機(jī)敏：當(dāng)一個(gè)人變老，如果他想減少病情和過(guò)著幸福的生活，那不是要富裕，而是關(guān)于以下三點(diǎn)。

1。少吵架，競(jìng)爭(zhēng)力較低，對(duì)您的老同伴很好地對(duì)待

有些人認(rèn)為夫妻發(fā)出噪音并發(fā)出噪音是正常的。但這真的是這樣嗎？

我認(rèn)識(shí)一對(duì)夫妻，他們每隔幾天就有幾天的小事，從今天的家庭財(cái)務(wù)計(jì)劃到他們。

每當(dāng)他們結(jié)束時(shí)，他們倆都非常生氣，以至于他們幾天都無(wú)法回來(lái)。

長(zhǎng)期的爭(zhēng)吵不僅引起了他們的關(guān)系破裂，而且變得越來(lái)越糟。失眠和血壓都來(lái)了。

讓我們看看我一生都在互相尊重的老夫婦。當(dāng)他們遇到差異時(shí)，他們將冷靜地討論它。老人身體健康養(yǎng)生專家，老人精神振奮，家庭的生活和諧與美麗。

因此，夫妻的爭(zhēng)吵和競(jìng)爭(zhēng)更少，更多的理解和寬容，當(dāng)他們的關(guān)系和諧時(shí)，他們的身心自然會(huì)更健康。

2。健康習(xí)慣，相互監(jiān)督和壽命

許多人認(rèn)為健康保存是他們自己的事，與他們的合作伙伴無(wú)關(guān)，但事實(shí)并非如此。

我有一個(gè)曾經(jīng)不喜歡運(yùn)動(dòng)的叔叔，喜歡抽煙和喝酒。為了他的健康，我的姑姑每天都帶他去公園散步，并監(jiān)督他戒煙并限制酒精。

鑒于我姨媽的堅(jiān)持，我叔叔的健康越來(lái)越好，體格檢查指標(biāo)也正常。

但是我另一個(gè)朋友的父母不關(guān)注健康。他們經(jīng)常熬夜吃垃圾食品，他們不在乎彼此。

結(jié)果，我在年輕時(shí)患有各種慢性疾病，我的生活質(zhì)量大大降低了。

可以看出，夫妻之間的相互監(jiān)督與養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣是長(zhǎng)壽的秘訣。

3。當(dāng)人們變老時(shí)，他們應(yīng)該充實(shí)自己并保持積極和樂(lè)觀。

有人認(rèn)為，當(dāng)人們變老時(shí)，他們只能呆在家里，等待享受幸福而無(wú)所事事。但是在我身邊的張爺爺并不這么認(rèn)為。

張爺爺退休后，他不僅報(bào)名參加了老年人大學(xué)的書法課，而且經(jīng)常與一群老朋友一起去登山和釣魚。

每天，他過(guò)著充實(shí)而幸福的生活，他的臉總是充滿微笑。他經(jīng)常說(shuō)：“一個(gè)人不能變老，他必須自己玩得開心?！?/p>

我的另一個(gè)親戚李奶奶自退休以來(lái)一直呆在家里，很少去社交。當(dāng)遇到小東西時(shí)，她嘆了口氣。

隨著時(shí)間的流逝，她的精神狀態(tài)越來(lái)越糟，她的健康狀況不佳。

因此，當(dāng)人們變老時(shí)，他們應(yīng)該豐富自己的生活并保持積極和樂(lè)觀的態(tài)度，以便他們?cè)絹?lái)越令人興奮。

教師Qu Limin的話使我們能夠看到婚姻，生活習(xí)慣和心態(tài)對(duì)健康的重要影響。

男人想要長(zhǎng)壽，女人想要幸福，如果沒有生活中的這些智慧，他們就無(wú)法做到。我希望每個(gè)人都能從中獲得一些東西，并過(guò)上健康快樂(lè)的生活。

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