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寶寶吃海參有什么好處呢？ 海參怎么燉？ 新同學(xué)對于這個問題會比較困惑。

做海參批發(fā)8年了，寶寶吃海參有什么好處呢？ 海參怎么燉？ 這個問題被很多顧客問到。

明天我整理了8年的工作經(jīng)歷，給大家好好科普一下。

海參對寶寶的4大用途

1、使寶寶皮膚富有彈性。

海參含有豐富的表皮生長因子，可以調(diào)節(jié)寶寶的皮膚。 海參中的表皮生長因子（EGF）可以直接刺激細胞分裂、再生和組織重建。

EGF是天然的排毒美容佳品，使皮膚光滑有彈性； 也因此被稱為“美麗基因”。

2.添加海參酸（唾液酸）和DHA。

海參酸是一種神經(jīng)谷氨酸衍生物，是海參中活性物質(zhì)的主要成分，自然界中只有牛奶和海參富含。

DHA就是我們所說的黃金大腦，對于兒童的大腦發(fā)育和黃斑生成起著特別重要的作用。

3、提高寶寶的抗寒能力。

研究表明，從海參中提取出一種促有絲分裂物質(zhì)。

這些物質(zhì)可以刺激淋巴細胞進行有絲分裂，并可以促進T細胞或B細胞的分裂。

淋巴細胞是重要的免疫細胞。 這些有絲分裂原可以刺激淋巴細胞的有絲分裂，增強人體的免疫功能。

4、有助于孕婦止吐、防止流產(chǎn)。

寶寶吃海參，有防止流產(chǎn)的作用。

古醫(yī)書《本草叢心》記載：“燕窩滋肺陰，止咳化痰，滋補清熱，是滋補肺經(jīng)的圣藥。”

如今，海參已成為孕婦必備的滋補品。

寶寶吃海參的4大注意事項？

雖然海參是很好的滋補品，但是對于寶寶來說，為了自己和胎兒的健康，吃海參的一些注意事項也是需要了解的。

1、蛋白質(zhì)過敏的寶寶不宜吃

海參含有豐富的蛋白質(zhì)，對蛋白質(zhì)過敏的人容易過敏。

如果是第一次吃海參，不確定是否會過敏。 建議少量食用。 如果隔天觀察沒有過敏，就可以放心食用。

2、吃海參要持之以恒

海參講究“科學(xué)吃，少量多次吃”。

明天吃10克，或者干脆一個月吃幾次，這樣的吃法真的比不吃要好！

一定要注意規(guī)律，可以每晚或隔天服用，一次3克，一定要注意規(guī)律。

懷孕期間什么時候開始吃海參合適？

懷孕初期，也就是前三個月，是吃海參的最佳時期。

此時胎盤還沒有發(fā)育好，胎兒也正在劇烈分化孕婦燕窩，絨毛膜更加發(fā)達，身體正處于充分生長的時期，也可以說是“分化、發(fā)育”時期。胎兒的組裝和形成”。

這個時期需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)。

因此，這個時期，營養(yǎng)的補充非常關(guān)鍵。 建議每晚服用一次，每次3-5克。

對孕期頭痛、食欲增加、情緒低落有特別好的緩解作用。

海參食譜推薦

當(dāng)歸百合燉海參

材料：海參3克，紅棗3顆，干百合10朵，冰糖適量

制作方法：

1、取海參3克，先用流水洗凈海參表面。

2、將燕窩放入干凈的碗中，加水沒過海參，浸泡4小時左右。

其中，每小時換一次水。 好的海參浸泡后體積可達原體積的8-9倍。

3、泡發(fā)后，用鉗子將海參撕成糊狀。

4、將洗凈的海參倒入大碗中，加鹽蓋住海參3-5毫米，加入紅糖百合。

5、生活用水放完后孕婦燕窩，倒入大碗中，中火蒸。 海參一定要隔水蒸。

6、30分鐘后，聞到濃濃的蛋白香味時，即可關(guān)火。 如果覺得不夠甜，可以適量加糖。

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要說的東西太多了，但篇幅有限，還有更多關(guān)于海參的知識無法一一列舉，比如如何一目了然地揭穿市場上的各種海參，以及其中的門道。特別實惠的淺毛燕子，長期以來一直在互聯(lián)網(wǎng)上銷售。 歡迎有興趣的同學(xué)跟我一起，我都會知道的。

我是南陽宮福彥

專注于海參領(lǐng)域研究，長期往返于新加坡。 辨別海參真?zhèn)危b別品質(zhì)，有利懷孕。

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