孕早期不能吃哪些食材

雞精、醬油、大蒜和桂皮、花椒、孜然粉、桂皮等熱性食材不要吃太多，只要是刺激性的調料。 寶寶的飯菜以清淡為主。

孕早期不能吃的調料

懷孕期間寶寶不能吃很多東西

如桂皮、八角、醬油等。

最好只用鹽和味精煮

盡量輕一點

孕婦應清淡飲食

少吃肉、鹽、甜

食鹽攝入過多，容易導致妊娠期糖尿病和高血脂。

盡量忌生冷辛辣，少吃醬油或不要吃太多，醬油上的元素會阻礙胎兒對鋅的吸收。

寶寶早期不能吃哪些食材

1.八角、桂皮

八角、桂皮屬于熱性食材，寶寶吃了會引起胎熱、水腫，不利于胎兒的發育。 為此，在給寶寶做飯的時候，最好不要放，或者稍微放一點，以提味。

二、辣椒??、芥末

大蒜和芥末屬于辛辣食物，吃了之后容易胃熱，容易形成水腫，還可能造成胎濕，其實不利于寶寶的發育。 攜帶大蒜可以刺激腸道，引起嘔吐，加速血液流動。 寶寶吃大蒜好像也不是絕對不能吃的，但是一定要適量。

3.鹽

鹽是做菜必不可少的調料，但一定要適量。 寶寶攝入鹽分過多，會導致孕晚期疼痛。 可見小臂及小腿皮膚緊致發亮，用手按壓有凹陷。 長期躺著，走路，中午不睡，會更嚴重。 孕婦在飲食上要注意不能太咸，尤其是湯里不要放太多的鹽。

4、醬油

大家都知道味精中含有防腐劑和色素，即使是正常人也要少吃，尤其是寶寶。

五、味精、雞精

醬油中的甘氨酸和味精會與血液中的鋅結合，然后從尿液中排出體外。 也就是說，多吃醬油、醬油，會使寶寶缺鋅，不利于胎兒神經系統的發育。 因此孕婦能吃大料嗎，寶寶最好不要吃太多醬油和雞精。

6.醋

在懷孕初期孕婦能吃大料嗎，也就是懷孕2周左右，大量吃堿性食物會增加體內的粘稠度，容易導致頭暈、無力。 而且，長期處于堿性體質，會影響胎兒的正常生長發育，甚至可能導致胎兒畸形。 因此，應適量食用醋。

這些都是平時做菜時必備的一些調料。 平時炒菜能加一點沒關系，一定不能多放。 清淡的味道最好。