在河南信陽息縣第八小學(xué)一名12歲小學(xué)女生，身高竟達(dá)1.9米，比成年人還高出一大截。近日有媒體從河南省體育局了解到，這名小學(xué)生已被選拔至該省球類中心練習(xí)排球。

該名學(xué)生名叫涂學(xué)玲，今年僅有12歲，讀小學(xué)六年級(jí)。此外，涂學(xué)玲還有一個(gè)姐姐叫涂學(xué)慧，14歲，在讀初一，身高也已經(jīng)達(dá)到1.86米，這次也被省體育局看中，準(zhǔn)備讓她從事體育。息縣第八小學(xué)一名負(fù)責(zé)人說，涂學(xué)玲她母親個(gè)子比較高，有一米八五左右，她父親一米七多。

目前，孩子已到鄭州進(jìn)行訓(xùn)練。據(jù)河南省體育局工作人員介紹，已將涂學(xué)慧安排在體育中學(xué)上學(xué)，下一步可能去河南省游泳賽艇皮劃艇運(yùn)動(dòng)中心練習(xí)水上項(xiàng)目。

有網(wǎng)友表示：我的孩子怎么才能像這個(gè)孩子一樣蹭蹭蹭的長(zhǎng)個(gè)，我家是男孩，比她矮一點(diǎn)也接受哈哈！

其實(shí)小孩長(zhǎng)高的方法一般有通過提供充足的營(yíng)養(yǎng)，提高活動(dòng)量以及保證睡眠質(zhì)量等。

1、提供充足的營(yíng)養(yǎng)：在小孩的生長(zhǎng)發(fā)育期間要提供充足的維生素A、維生素D和鈣質(zhì)，比如牛奶、蝦皮等，可以促進(jìn)骨骼的增長(zhǎng)發(fā)育。還要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物比如雞蛋、牛肉等。

2、提高活動(dòng)量：提高活動(dòng)量尤其是戶外活動(dòng)如跑步、跳高等可以促進(jìn)孩子身高的增長(zhǎng)，同時(shí)陽光能夠使機(jī)體合成天然維生素D，促進(jìn)鈣、磷的吸收。

3、保證睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在晚上睡覺后分泌最為旺盛，能夠有效促進(jìn)小孩的生長(zhǎng)發(fā)育，如果經(jīng)常熬夜生長(zhǎng)激素分泌就會(huì)減少。應(yīng)該培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，保證睡眠質(zhì)量。

促進(jìn)小孩長(zhǎng)高還有其他的方法，需要根據(jù)自身情況，比如是生長(zhǎng)激素分泌不足，就要補(bǔ)充生長(zhǎng)激素，這就需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

以上就是小編的分享，希望可以幫助到大家。