痰多是困擾很多人的一個問題，經常嘴里有白痰，嘴里黏糊糊，舌頭照著鏡子一看，比較厚膩，嚴重的還會比較黃，也沒有明顯的咳嗽表現。除了痰多鼻塞，很多人還會有消化不好的表現，比如說腹脹，胃腸敏感，容易拉肚子，有的人還會很能出現出汗多，皮膚油脂分泌旺盛，頭發臉上容易出油的情況。

實際上，上面說到的情況都跟痰濕內盛有關。說到痰濕內盛，大家要明白，脾為生痰之源，肺為儲痰之器，也就是說痰雖然從口鼻而出，平時我們都感覺在肺中，但實際上，痰是由于脾虛，水濕代謝障礙而產生濕，濕聚成痰，因此，治痰之本在于健脾祛濕。

為什么很多人不光痰多，還有出現脹肚，大便稀，皮膚油脂多等情況呢？這實際上是由于痰濕不光包括有形之痰，更包括無形之痰，素有“痰濕生百病”，“痰濕生怪病”之說，很多上面說到的身體問題，都是由于無形之痰，痰堵在胃腸，則會脹氣，大便糖稀，痰積聚在皮膚，則皮膚油脂多等問題。

怎么解決痰濕內盛，總要吐痰的問題呢？分享的兩味中藥，健脾祛痰化濕，標本兼顧，從源頭解決痰多問題。

1、茯苓

茯苓是一味性質平和的中藥，可以淡滲利濕，而且還能健運脾胃，杜絕生痰之源頭，此外，茯苓還有很好的安神作用，脾虛痰濕內盛，兼有睡眠不佳的人更適合。

2、陳皮

陳皮味辛，入脾胃經，能燥濕化痰，還能健脾行氣，對于脾虛痰濕內盛，氣滯阻滯中焦的痰多、脹氣有很好的改善效果。陳皮配合茯苓，二者健脾祛濕，化痰燥濕，改善脾虛濕盛而導致的痰多，脹氣，便溏，皮膚出油等問題。

以上就是小編的介紹，希望能幫助到大家。