我們一般吃了山竹之后，基本上都會把外殼給扔掉了，因為很少有人會知道山竹殼是有著很大的用處的，實際上山竹殼的用處特別大，而且還對我們的身體健康有特別大的幫助，那么山竹殼可以泡腳嗎？山竹殼泡腳功效？

山竹殼是否可以泡腳，主要取決于具體的人群體質來明確。大多數正常健康人群是可以用山竹殼來泡腳的，只有對山竹殼本身有過敏反應的人群，是禁止泡腳的。而且山竹從中醫學的角度來講，屬于性涼的一種食物，對于老年人、兒童、孕婦，不要用山竹殼來泡腳，這是需要慎用的。一般如果選擇用山竹殼來泡腳，可以選擇用溫水來泡，一般泡20到30分鐘左右，也不要立即去洗澡，注意保暖，避免受涼。正常人用山竹殼煮水泡腳，一般沒有太大的影響，但山竹屬涼性食物，老人，兒童，孕婦，或患有其它疾病的人，建議最好不要用山竹皮來泡腳了。男性或女性朋友，如果想要泡腳，可以選擇普通的溫熱水泡腳，水溫不要過高，以自己感覺舒適為宜，一般水溫在37攝氏度比較合適，以免水溫過高被燙傷，泡腳時間在20分鐘到30分鐘為宜。另外，剛泡完腳的男性或女性朋友，也不建議立馬洗澡，尤其是涼水澡，以免出現感冒著涼。冬天，注意保暖，適當增減衣物。另外山竹殼泡腳可以起到一定的活血化瘀的功效，要注意這些人群哪些是適宜可以用山竹殼泡腳的，哪些是不能夠使用山竹殼來泡腳的。

山竹殼是一種味澀的食材，它有很強的收斂功效，還含有一些天然的消炎殺菌成分，能消除腸道中的炎癥，平時人們出現腹瀉和痢疾以后可以直接用山竹殼加清水煮制，煮好以后代茶飲用，能起到良好的止瀉作用，同時也能讓腸炎的癥狀明顯好轉。山竹殼含有單寧酸 山竹殼中含有大量的單寧酸，它是一種能促進人體組織細胞再生的天然的物質，它可以加快傷口愈合，平時人們出現外傷以后可以把山竹殼燒制存性，研成粉末，直接外敷在傷口上，能加快傷口愈合，而且不易留疤，山竹殼還可以止痛和止癢，平常人們的皮膚出現丘疹時可以直接作新鮮的山竹皮涂抹，能讓皮膚痛癢的癥狀明顯減輕。