對于生活中的很多家庭來說，孕育生命是一件特別神圣而重要的事情。新生活能給家庭帶來更多驚喜，同時也能讓家庭更加完整，讓很多女性感受到做母親的幸福。但是有時候懷孕也不是那么容易的，很多女性長期不能懷孕，或者懷孕后容易流產(chǎn)，這也給很多孕婦帶來了很大的心理壓力。那么女人如如快速懷孕?

1、抓住排卵期

生活中女性有排卵期，排卵期受孕的概率要高很多。女性的排卵期在下次月經(jīng)前14天左右，這一天的后四天和前五天稱為易受孕期。如果女性想受孕，可以在此期間增加性生活，那么受孕的可能性自然很大。女性基本上每個月排出一個卵子，這個卵子可以存活一到兩天，所以大家要抓緊這一兩天來受孕。

2、注意性生活姿勢

在生活中女人做愛時的姿勢也會影響受孕的可能性，一般來說女性在做愛后躺下更容易受孕。據(jù)調(diào)查當(dāng)男性的精子進(jìn)入女性的子宮時，躺下15分鐘左右，懷孕的概率在50%左右，所以想要受孕的女性可以采取這些姿勢。其中男-上-女-下又稱為最佳懷孕體位，其目的是保證精子射精時，盡可能靠近女性子宮頸。

3、加強(qiáng)身體營養(yǎng)

在生活中夫妻雙方都應(yīng)該要很好的補(bǔ)充營養(yǎng)，比如葉酸、鈣、維生素等這些物質(zhì)都有助于身體，讓身體變得更加強(qiáng)壯，同時排出來的精子和卵子質(zhì)量也會比較好。盡量要避免在高溫的環(huán)境下受孕，因為高溫的環(huán)境會殺死精子，也就會降低受孕的幾率了。想要懷孕的夫妻雙方，也應(yīng)該要多注意日常的生活和飲食，這樣受孕之后的孩子身體也會健康一點，有畸形的幾率也小一點。

4、補(bǔ)充葉酸

在生活中補(bǔ)充葉酸是現(xiàn)在優(yōu)生優(yōu)育的重要措施，如果孕婦體內(nèi)缺乏葉酸就會導(dǎo)致胎兒的需求量達(dá)不到要求，要知道葉酸是為了預(yù)防新生兒神經(jīng)血管畸形和早產(chǎn)，女性每天補(bǔ)充的葉酸量為400微克。不能補(bǔ)充過多也不過少，適量才是最好的。

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