隨著家庭飲食的不斷高質量提升，母親對于孩子的飲食更加看重，一般孩子想要吃的都會盡量滿足，昂貴水果三不五時地往家里補充。不存在食物短缺的問題，孩子的身體素質卻沒有想象中那么好，甚至會出現很多健康問題，這又是怎么回事呢。

和很多孩子一樣，田田非常喜歡吃東西，從早上起來吃早餐、水果、牛奶、餅干，嘴巴就沒有停下來過。實際上田田并不是真的感到十分饑餓，她非常喜歡這一些零食的滋味，吃東西的時候就會感覺到十分充實。吃不到的時候還哭鬧，田田的母親也覺得孩子會吃是好事，所以也沒有刻意進行控制。但是在最近的一次體檢中，田田卻被檢查出貧血。母親這才開始關注起田田飲食，苦笑著不知道孩子都吃到哪里去了。

這是很多母親的困惑，認為吃得多就一定吃得好，這一種想法是非常錯誤的。亂七八糟吃上一堆，或者只在量上增長，就很容易導致偏食。比如孩子成長需要鐵質，但是平時很少攝入動物營養，就會導致貧血癥狀。孩子需要多種均衡的營養，喜歡吃主食，白米飯吃得再多也沒有辦法補充缺少的微量元素。母親需要關注孩子的飲食是否足夠有多樣性，而不是單單滿足于吃飽就夠了。很多垃圾食品并不能為孩子提供營養，卻會占據很多的腸胃空間。重口的味道讓孩子對正餐的食物失去興趣。

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