元?dú)馍謿馀菟目诟惺呛懿诲e的，很多人就是因?yàn)榈谝淮魏鹊母杏X很好，后來就一直無限回購了。那么元?dú)馍謿馀菟遣皇钦娴臒o糖呢？元?dú)馍謿馀菟袥]有熱量呢？對于這個(gè)問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

是無糖的。經(jīng)過相關(guān)專家的研究分析元?dú)馍痔K打氣泡水中的赤蘚糖醇就是一種好的優(yōu)質(zhì)的碳水化合物。 首先從來源看，據(jù)安全研究表明元?dú)馑械某嗵\糖醇是從小麥、玉米等天然植物中提取而來。 所以它是一種天然零熱量的甜味劑，滿足優(yōu)質(zhì)碳水應(yīng)該具備的基本條件。 其次，從生產(chǎn)工藝看，赤蘚糖醇是所有糖醇當(dāng)中唯一的用發(fā)酵法生產(chǎn)，其發(fā)酵法更接近天然的轉(zhuǎn)化和提取。 因此保證了赤蘚糖醇的天然性。

元?dú)馍謿馀菟械臒崃渴欠浅５偷模瑤缀蹩梢哉f是沒有。對于想要減肥的人群來說也是可以飲用的，在飲用之后能夠充分燃燒身體中堆積的脂肪，達(dá)到減肥瘦身的效果，在飲用這款飲料的時(shí)候一定要注意，少吃一些高脂肪，高熱量的食品，可以多吃一些清淡的，容易消化的食物，適量的運(yùn)動，這樣能夠充分燃燒身體中的脂肪。

氣泡水含有鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)，可以平衡體內(nèi)酸堿度，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)腸胃的蠕動，加速消化，預(yù)防和緩解便秘，含有的碳酸氣體還可以增加飽腹感，減少脂肪和糖類的吸收，輔助減肥瘦身。可以促進(jìn)皮膚血液細(xì)胞循環(huán)，滋潤肌膚，美容養(yǎng)顏，去皺抗衰老。夏季喝氣泡水，還可以清熱降暑。

1、造成骨質(zhì)疏松： 長期喝氣泡水很容易發(fā)生骨質(zhì)疏松等問題，因?yàn)闅馀菟械囊恍┪镔|(zhì)例如磷酸會直接導(dǎo)致人體鈣質(zhì)不吸收，導(dǎo)致骨骼的疏松問題。尤其對于較為年輕的女生來說，喝氣泡水會直接導(dǎo)致骨骼的發(fā)育緩慢，不能擁有正常的生長發(fā)育，同時(shí)兒童的生長緩慢或者骨骼不健康。

2、造成缺血貧血： 氣泡水中的磷酸導(dǎo)致鐵質(zhì)不吸收，鐵對于我們來說非常重要，鐵造成人體缺血貧血問題，同時(shí)也導(dǎo)致沒有足夠的造血速度，長期以往之后會造成女生缺血貧血問題，特別是女生因?yàn)樯碓颍^為容易缺血貧血，當(dāng)月經(jīng)來臨的時(shí)候更加容易發(fā)生貧血問題。