泡澡是可以減肥的，而且對(duì)于減肥是有著促進(jìn)作用的，大家若是在減肥期間，也可以在做完運(yùn)動(dòng)之后泡泡澡。那么泡澡可以去除濕氣嗎？泡澡能緩解感冒嗎？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來(lái)了解下吧。

中醫(yī)上講泡澡對(duì)去除濕氣有一定的作用；因?yàn)榕菰枘軌虼龠M(jìn)身體的血液循環(huán)，加快身體的新陳代謝，有利于體內(nèi)濕氣的排出。另外濕氣還可以通過(guò)服用些祛濕的中成藥或者是中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。還可以通過(guò)中醫(yī)的理療來(lái)進(jìn)行治療，例如艾灸、拔罐、針灸等。飲食上可以多吃些祛濕的食物和蔬菜水果。

感冒時(shí)可以泡澡，因?yàn)榕菰杩梢宰屓淼募∪狻⒀艿玫椒潘桑徑飧忻皩?dǎo)致的全身關(guān)節(jié)酸痛。泡澡也可以打開(kāi)汗腺、毛細(xì)血管，有利于散熱。所以泡澡既可以緩解感冒癥狀，又可以活血化瘀，甚至讓發(fā)熱患者的體溫下降。

1、促進(jìn)血液循環(huán)：生姜艾葉泡澡中生姜性溫，用來(lái)洗澡可以幫助擴(kuò)張人體的血管，促進(jìn)人體的血液流通，從而可以在一定程度上幫助加快人體的血液流通，具有一定促進(jìn)人體血液循環(huán)的作用。

2、驅(qū)寒暖身：生姜艾葉泡澡，其中水中會(huì)含有很多的生姜成分，而生姜艾葉洗澡時(shí)生姜中的一些成分能滲透過(guò)皮膚，從而幫助人體祛除身體內(nèi)的寒氣，具有一定驅(qū)寒暖身作用，對(duì)人體的健康具有一定好處。

可以長(zhǎng)期泡，但不建議天天泡。 雖說(shuō)生姜艾葉泡澡有益于人體的身心健康，但畢竟艾葉作為一種中藥材，或多或少是具有一定副作用的，天天進(jìn)行泡澡，艾葉中的藥物成分，很有可能會(huì)刺激人體的肌膚，從而導(dǎo)致皮膚病的產(chǎn)生。 其次就是生姜性溫，用來(lái)泡澡可以加速人體的血液循環(huán)，但是天天進(jìn)行泡澡，那么很有可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)上火的癥狀，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)灼熱等不適癥狀發(fā)生，因此生姜艾葉泡澡可以長(zhǎng)期堅(jiān)持，但不建議天天進(jìn)行。