成年人的世界的拒絕方式，本來是就是不再聯系，回復冷淡，不接話，不理睬。可還是有不少人覺得，不喜歡就應該當面說清楚。分手這個問題對于很多情侶來說其實都不想面對，有些人覺得很難開口甚至采用冷暴力逼對方先說，那么如果不愛對方了，分手到底要不要當面去說呢？

能見面的話還是建議見面說清楚比較好，分手是需要說清楚的，因為這是對這段感情最好的尊重。畢竟曾經愛過，沒有必要不愛了就做的這么絕，連一面都不見，分手也只是短信或者電話通知一聲，之后就直接消失，連一個理由都不給。這是非常殘忍的事情。

或者這樣做的人認為這樣可以讓對方快點死心，開始下一段感情，是為了對方好。但這只是你們自己以為的，從來沒有問過對方接受不接這樣分手的方式，全都只是自己以為的，這是非常自私的行為。

也有的人是因為愧疚或者做了對不起對方的事情，不想在和對方見面，所以只是短信或者電話分手。但這只是逃避，是非常懦弱的表現。只是為了自己能好受一點，就這么不負責的分手，是對對方最大的傷害。

一、當一對情侶雙方都覺得走不下去的時候，他們不由自主的就會慢慢冷淡對方，不再那么對對方的每一件事情上心。之后有一方某一天來了一條短信或者一個電話說我們分手吧。另一方雖然會覺得有點唐突，但是也會欣然接受，甚至心里也許也在期待對方說出來，只是出于之前的感情而不好意思說出口。因為大家心里都明白這段感情是無法再走下去了。誰也不會再去挽留。這種情況下，真的沒有必要再去當面說了。

二、一方已經愛的很疲憊，另一方卻還非常享受這段感情。這個時候疲憊的這一方提出分手，其實他心里壓力也是非常大的。因為這一方一般都是付出和遷就的這一方。也許當初TA對你海誓山盟，說就喜歡一輩子照顧你寵溺你，把你捧在手心里。但是在戀愛過程中，慢慢發現自己力不從心。想放棄了。然后一直猶豫了很久深思熟慮了很久之后才鼓起勇氣用短信的方式和你提出了分手。而這個時候被寵壞的你，一定不能接受。一定要找他出來見面，讓他當面說清楚。

那個疲憊的一方直接殘酷的告訴你你的所有毛病讓他已經無法容忍，必須分手。只是為了給你和他留下一些美好的回憶才沒選擇當面說。而你非要自己找上門那我也就不給你留面子了。然后最后本來還留有意思希望的你，被這突如其來的冷水潑的無地自容。

一、不要欺騙，直接告訴對方分手的理由。

他到底為什么要跟我分手?很多人在一段感情結束后，很長一段時間都不能自拔，沉溺其中，走不出來。他們會這樣，往往不是因為他們忘不了對方，而是一直不明白當初分手的理由。

因為有些人，他們或者直接消失，或者撒各種謊，選擇非常極端的方式結束感情。而不明白其中原因的人，他們總容易對此耿耿于懷，放不下。所以分手的時候，想要不傷害對方，一定要說清楚，最直接的方式，反而最容易讓人接受。

二、肯定對方的付出，不要詆毀對方。

相信如果可以繼續走下去，沒有人會選擇分手。既然只能分手，談分手的時候，一定不要說對方的壞話，說自己真是瞎了眼，后悔跟對方相愛過，甚至一味地否定兩個人的曾經。

你要明白，互撕不但沒有任何意義，反而會狠狠地傷害對方。既然相愛一場，又那么熱烈地摯愛過，就讓這場戀情好好收場。大方地肯定對方，也感謝他給予的那些曾經，真心地給予彼此祝福，這樣的分手才不會讓彼此太難堪。

三、跟對方好好告別，給這段感情畫上一個圓滿的句號。

其實感情不怕結束，就怕沒有好好告別，然后一直心心念念，自以為還沒有結束。然后就那樣一直惦記著，沒有辦法告別過去，也沒有辦法重新開始一段戀情。

所以分手的時候，想要不傷害對方，最好跟對方好好心平氣和地聊一下，跟彼此鄭重地說聲再見。這樣的儀式感看似殘忍，其實才是最好的告別方式，不管是告別一個人，還是告別一段感情。對方會真真切切地感受到真的結束了，就會放下了。

兩個人都為了履行當初的承諾，即便無法走到最后，也要用一個完滿的方式向對方說一聲再見。體面的分手才不辜負曾經相愛的日子。