血脂和血糖正常值是多少

正常值如下：甘油三酯(TG)低于1.70mmol/L。總膽固醇(TC)低于5.20mmol/L。正常的空腹血糖是3.9~6.1。合理的飲食與生活方式對(duì)預(yù)防高血脂有著重要的意義。盡量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動(dòng)物的內(nèi)臟、魚子、肥肉等。要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動(dòng)脈硬化作用。為了預(yù)防血糖升高就不要過度肥胖，要適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)鍛煉身體。

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導(dǎo)讀正常值如下：甘油三酯(TG)低于1.70mmol/L。總膽固醇(TC)低于5.20mmol/L。正常的空腹血糖是3.9~6.1。合理的飲食與生活方式對(duì)預(yù)防高血脂有著重要的意義。盡量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動(dòng)物的內(nèi)臟、魚子、肥肉等。要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動(dòng)脈硬化作用。為了預(yù)防血糖升高就不要過度肥胖，要適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)鍛煉身體。

正常值如下：

甘油三酯(TG)低于1.70mmol/L。

總膽固醇(TC)低于5.20mmol/L。

正常的空腹血糖是3.9~6.1。

合理的飲食與生活方式對(duì)預(yù)防高血脂有著重要的意義。盡量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動(dòng)物的內(nèi)臟、魚子、肥肉等。要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動(dòng)脈硬化作用。為了預(yù)防血糖升高就不要過度肥胖，要適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)鍛煉身體。