為什么我運動后流汗特別多

首先，運動后出汗的多少和一個人的體質有一定關系，也和人體肌肉和脂肪的含量有一定關系。一般情況下體質稍差或脂肪比例稍高的人運動后出汗多，胖的人出汗多，只要加強鍛煉，出汗量會有所減少，注意運動后補充水分。其次，運動后流汗特別多的人是屬于汗腺比較發達，因此在運動或者天氣炎熱的時候出汗會比其它人多，這是很正常的現象，并不是什么疾病，不用擔心。平時多注意出汗后不要受涼，預防感冒。

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導讀首先，運動后出汗的多少和一個人的體質有一定關系，也和人體肌肉和脂肪的含量有一定關系。一般情況下體質稍差或脂肪比例稍高的人運動后出汗多，胖的人出汗多，只要加強鍛煉，出汗量會有所減少，注意運動后補充水分。其次，運動后流汗特別多的人是屬于汗腺比較發達，因此在運動或者天氣炎熱的時候出汗會比其它人多，這是很正常的現象，并不是什么疾病，不用擔心。平時多注意出汗后不要受涼，預防感冒。