現代生活中，各種輻射無處不在。 除了紫外線等自然輻射外，手機、電視、電腦、微波爐、電磁爐、電熱毯、醫用X射線等人為輻射也難以逃脫。 在特殊的受孕時期，怎樣才能避免這種輻射對胎兒的不良影響呢？

太陽能紫外線

一般的。 對于自然界中的這些正常輻射，嬰兒不需要過多考慮防護。 相反，適度的接觸對身體也有好處。 陽光中的紫外線可以殺死或抑制皮膚表面的真菌。 夏季經常曬太陽，可以降低嬰兒骨質疏松的風險，減少兒童干瘦的發生，提高嬰兒的抵抗力，預防和治療各種感染。

事實上，過多接觸紫外線會導致皮膚曬黑、曬黑、光敏、光老化甚至皮膚癌。 系統性水泡狼瘡患者應避免輻射。

如果寶寶必須暴露在強烈的陽光下，應使用具有防紫外線功能的遮陽傘、太陽鏡等。

手機

手機微波輻射對人類健康可能產生的影響的報道不一致。 多數學者認為，由于人們對手機的依賴逐漸降低，且手機使用時間較長，其潛在的、長期的影響仍需關注。 現有研究表明，常年接觸高頻波會對人的聽力、神經、血液、免疫系統和面部造成損害。

寶寶應盡量減少使用手機的頻率和時間； 撥打或接聽手機時，不要急于通話，等待幾秒鐘后再撥打； 通話時盡量讓手機遠離背后，最好使用麥克風； 患有偏頭痛的寶寶最好停止使用手機。

電視和電腦

無論是彩電還是電腦，在打開或關閉電源時孕婦如何防輻射孕婦如何防輻射，屏幕附近的X射線照射量與室外自然輻射水平沒有明顯差異； 室外自然輻射水平隨著距屏幕距離的減小而增加，距屏幕50分米處的β射線照射量接近室外自然輻射水平。

市面上的嬰兒防輻射服在一定程度上可以起到一定的防護作用，但這只是一方面，因為它還遠遠不能覆蓋鼻子、臉部等身體部位。

為此，為了讓寶寶進行科學防護，首先要與此類輻射源保持一定的距離。 由于輻射與距離的平方成正比，因此隨著距離的減小，輻射會變弱。

其次，不能長時間接觸此類輻射源的人，尤其是在屏幕上工作的嬰兒，通常建議每隔20分鐘離開輻射源休息一下，這樣可以及時起到防護作用。

第三，視頻工作后（包括看電視后）洗澡，以減少放射性污垢。

微波爐

只有關閉微波爐門并打開微波爐時才會形成微波。 正常情況下，玻璃門附近和透過玻璃門的微波泄漏較少。 但當微波爐損壞、臟污或改裝時，可能會發生微波泄漏，因此保持微波爐的良好狀態極為重要。

懷孕期間的防輻射服對微波的防護效果較差。 為此，寶寶應盡量少操作微波爐，并且操作時盡量遠離，防止近距離觀看。

電磁爐

電磁爐在使用過程中，會存在極低頻電磁場和中高頻電磁場。 頂部的輻射最強，外圍的輻射較弱。 目前，電磁爐對健康的影響仍存在許多不確定的原因。 寶寶應盡量少用電磁爐，并盡量遠離電磁爐。

電熱毯

懷孕早期使用電熱毯可能會減少自然流產的機會。 如果需要使用電熱毯，應該采用預熱的方法，即預熱半小時，睡覺時關閉，這樣既能取暖又不會受到電磁場的影響。

醫用X射線

對于嬰兒，不提倡進行醫學C線或CT檢測。 如果醫生認為有必要重新檢查，寶寶一定要找醫生，在其非照射部位，尤其是頭部，用醫用鉛防護服進行保護。 嬰兒防輻射服根本無法抵擋X射線。