懷孕期間如何遠(yuǎn)離電磁輻射

使用電磁爐，遠(yuǎn)離遠(yuǎn)距離。世衛(wèi)組織認(rèn)為，電磁污染對(duì)人體有害，影響神經(jīng)、免疫力，甚至致癌。在實(shí)驗(yàn)室中，將電磁爐調(diào)到最大設(shè)置，在30厘米的距離內(nèi)進(jìn)行測(cè)試，正面電磁輻射值為9.53%，低于行業(yè)推薦標(biāo)準(zhǔn)。在小于30厘米的距離處，輻射值幾乎高出十倍。專家意見：使用電磁爐時(shí)，最好遠(yuǎn)離實(shí)際想要防止輻射，那么懷孕期間如何遠(yuǎn)離電磁輻射呢？一起來看看吧！

內(nèi)容

1種使孕婦遠(yuǎn)離輻射的方法

孕婦的輻射防護(hù)策略輻射

環(huán)境污染無處不在，對(duì)于孕婦來說，輻射是孕產(chǎn)婦健康的大敵。下面，我們將找到隱藏在家中，工作場(chǎng)所和醫(yī)院的輻射源，并與他們保持安全距離！

居家輻射防護(hù)

近年來，出現(xiàn)了一個(gè)新名詞——“輻射屋”，它改變了許多新粉絲家庭的風(fēng)格。據(jù)輻射檢測(cè)專家介紹，目前居民使用的一些天然裝飾石材存在放射性污染，許多建筑材料如煤灰磚、工業(yè)廢渣制成的礦渣磚GRC都超過了放射性標(biāo)準(zhǔn)。一些用于家裝的壁紙、墻布、油漆、塑料、盤子等釋放出大量有害氣體，導(dǎo)致室內(nèi)空氣污染嚴(yán)重，成為“輻射房屋”和“污染房間”。

因此，無論是小夫妻買房還是租房，首先都應(yīng)該徹底做一次輻射檢查，盡量避免生活在不健康的環(huán)境中，如果無法更換住所，就要測(cè)量輻射最強(qiáng)的地方，屏蔽或調(diào)整家具的位置，讓家庭成員接觸輻射材料的間隔增加， 并且減少了接受輻射的時(shí)間。

2.懷孕期間如何遠(yuǎn)離電磁輻射

1.保持安全距離。研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)在撥號(hào)和接收時(shí)產(chǎn)生的電磁波是最強(qiáng)的，所以最好在這些時(shí)候盡量遠(yuǎn)離人體。

計(jì)算機(jī)顯示器背面和側(cè)面產(chǎn)生的電磁波

比正面更堅(jiān)固，因此不應(yīng)太靠近計(jì)算機(jī)顯示器的背面和側(cè)面。孕婦應(yīng)與電腦顯示器背面保持1米以上、電腦屏幕70厘米以上的距離，使用后必須立即遠(yuǎn)離;家用電器產(chǎn)生的電磁波無處不在，用戶必須非常小心;孕婦使用時(shí)不應(yīng)將吹風(fēng)機(jī)靠近頭部。孕婦最好不要使用電熱毯;孕婦應(yīng)與烤箱、烤面包機(jī)保持70厘米以上，與音響、冰箱、電風(fēng)扇保持1米以上，與電視、空調(diào)、微波爐、電暖器保持2米以上;如果有傳輸電纜穿過房屋外部，請(qǐng)嘗試將床放置在離傳輸線最遠(yuǎn)的地方。

2.減少使用時(shí)間。一般人每天使用電腦的時(shí)間不應(yīng)超過6小時(shí)孕婦如何防輻射，每小時(shí)需要離開電腦10分鐘，孕婦每周使用電腦的時(shí)間不應(yīng)超過20小時(shí)。每天撥打手機(jī)不得超過30分鐘;盡量少看電視，少看電動(dòng)玩具，尤其是孕婦，如果看電視或玩電子游戲時(shí)間過長(zhǎng)，不僅會(huì)暴露在電磁輻射下，傷害眼睛，還會(huì)減少活動(dòng)量，妨礙健康。

3.不使用電器產(chǎn)品時(shí)拔下插頭。當(dāng)電氣產(chǎn)品插入時(shí)，即使電源開關(guān)沒有打開，仍然有少量電流流過，并且會(huì)產(chǎn)生少量的電磁波。如果在不使用時(shí)拔下電器插頭，可以避免不必要的電磁輻射，并節(jié)省 10% 的電力。

3.孕婦工作場(chǎng)所輻射防護(hù)

1. 電腦屏幕的X射線輻射只需

使用玻璃纖維或簡(jiǎn)單地將計(jì)算機(jī)屏幕與鍵盤的距離保持在 30 厘米以上，就可以避免這種情況。

2.電腦背面的電線圈輻射

這種輻射危害更大，但一般人不會(huì)在電腦后面工作。如果有準(zhǔn)媽媽在電腦房工作，要注意并盡量避免在電腦后面工作。將后部 PC 的方向移到一邊，或改用筆記本電腦。手機(jī)

——手機(jī)的輻射也是很小的，雖然它的功效不如微波爐強(qiáng)，但也會(huì)對(duì)人體造成傷害。因此，準(zhǔn)媽媽們最好減少使用手機(jī)的機(jī)會(huì)，長(zhǎng)話短說，也要盡量避免把手機(jī)掛在腰間。目前，關(guān)于“CDMA手機(jī)還是GSM手機(jī)，哪個(gè)輻射大”的問題還存在一些爭(zhēng)論，所以無論準(zhǔn)媽媽用哪部手機(jī)，都要盡量小心！

復(fù)印機(jī) – 線圈、電氣線圈和電機(jī)都是輻射的，因此不要用身體對(duì)著復(fù)印機(jī)或靠著復(fù)印機(jī)操作。一般來說，在使用時(shí)，機(jī)體間隔機(jī)30厘米是一個(gè)安全的間隔。目前，表面較新的復(fù)印機(jī)將輻射部分安裝在底盤上，對(duì)身體的危害較小。

教你抵抗電磁輻射的4個(gè)技巧

切換到新計(jì)算機(jī)。購買電腦時(shí)，請(qǐng)盡可能購買新的醫(yī)療保健電腦。舊計(jì)算機(jī)的輻射劑量較大，在相同距離和類似型號(hào)的條件下，一般是新計(jì)算機(jī)的1~2倍。操作電腦時(shí)，最好在顯示屏上安裝電腦專用的濾色板，以減少輻射的危害，不要在室內(nèi)放置閑置的金屬物體，以免電磁波的再次發(fā)射。

計(jì)算機(jī)屏幕不應(yīng)太亮。電腦屏幕的亮度不宜過大，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)。不宜調(diào)得太暗，以免因亮度太少而影響效果，容易引起眼睛疲勞。

計(jì)算機(jī)的位置是

很重要，盡量不要讓屏幕背面面向有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次是左右兩側(cè)，屏幕正面是輻射最弱的。

注意室內(nèi)通風(fēng)。電腦屏幕會(huì)產(chǎn)生一種稱為溴化二苯并呋喃的有害物質(zhì)。因此，最好在放置電腦的房間安裝換氣扇，并注意打開窗戶通風(fēng)。將植物或水放在電腦桌附近可以吸收電腦發(fā)出的電磁波。

及時(shí)洗臉。操作電腦后，臉部會(huì)吸收大量的電磁輻射顆粒，及時(shí)用水洗臉孕婦如何防輻射，這樣可以減少輻射70%以上。

5.電磁污染有害

1.電磁輻射對(duì)爆炸性物質(zhì)的危害

裝置高水平電磁感應(yīng)和輻射可引起爆炸性物質(zhì)和電爆武器的控制失效，發(fā)生意外爆炸。

2.電磁輻射的危害對(duì)揮發(fā)

性物質(zhì)：高水平的電磁感應(yīng)和輻射會(huì)導(dǎo)致?lián)]發(fā)性液體或氣體的意外燃燒。

3.空間無線電波噪聲的形成

大功率微波和射頻設(shè)備的泄漏會(huì)輻射到太空，形成空間無線電波噪聲。空間無線電噪聲會(huì)使位于該區(qū)域的各種電子設(shè)備的正常運(yùn)行干涸。

4.電磁輻射影響人體健康，微波對(duì)人體健康危害最大，中長(zhǎng)波最小。它的生物效應(yīng)主要是人體將吸收的射頻能量轉(zhuǎn)化為熱能，導(dǎo)致過熱造成的損傷[1]。

5.電磁輻射是心血管疾病、糖尿病和癌癥突變的主要原因。

6、電磁輻射對(duì)人體生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成直接傷害。

7.電磁輻射是導(dǎo)致流產(chǎn)、不孕、致畸和其他病癥的誘發(fā)因素。

8、電磁輻射過多直接影響腦組織發(fā)育、骨髓發(fā)育、視力喪失;肝病，造血功能下降，嚴(yán)懲可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離。