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本視頻演示機型：iPhone 12，適用系統：iOS 14.3；
首先打開【設置】，手動下滑找到【通用】，進入頁面后你會看到各種功能選項，選擇【軟件更新】，點擊【自動更新】；
把【自動更新】旁邊的按鈕關閉就可以啦，或者返回到通用主界面，選擇【iPhone儲存空間】這一欄；
找到【推薦】下方的【卸載未使用的App】，點擊旁邊的【啟用】就可以啦；
或者再返回到上界面，打開【后臺App刷新】，點擊【后臺App刷新】這一欄，選擇第一欄的【關閉】就可以啦。
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