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本視頻演示機型：華為Nova5pro，適用系統：EMUI10.1.0，軟件版本：支付寶10.2.3；
首先打開手機支付寶，在搜索框處搜索【我的客服】，打開【我的客服】，選擇【在線咨詢】，點擊【螞蟻森林能量規則】，按下【展開】，可以查看能量獲得的規則，步行越多的話能量也越多，使用支付寶線下支付，使用支付寶繳生活費用，購買淘寶電影票和演出票，網購火車票，在支付寶預約掛號，使用支付寶刷碼乘地鐵；
或者使用地鐵官方APP刷碼乘車，選擇支付寶支付，使用ETC繳費和開電子發票，利用釘釘生產能量，通過刷支付寶乘車碼且用支付寶支付，使用國際退稅以及綠色包裹，使用共享單車，在書旗小說看書，字數越多能量越多，在小程序上進行二手回收，點外賣選擇無需餐具等，右邊都有詳細的介紹。
