夏天快來了，又來到了冰鎮(zhèn)飲料的世界，很多人在喝完冷飲以后會感覺非常爽，但也有一些人喝完會拉肚子，這是為什么呢？喝冰鎮(zhèn)飲料真的會導(dǎo)致腎虛嗎？下面小編就帶來介紹。

喝冰鎮(zhèn)飲料真的會導(dǎo)致腎虛嗎

喝冰鎮(zhèn)飲料會引起腎虛，這沒有任何科學(xué)依據(jù)。腎虛是中醫(yī)名詞，說明腎精氣陰陽不足。通常體溫保持相對穩(wěn)定，本來身體有復(fù)雜的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)，主要靠神經(jīng)調(diào)節(jié)支配。當(dāng)體溫持續(xù)性升高時，下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)生異常，利用肌肉和肝臟代謝活動來為身體補(bǔ)充熱量，或從皮膚和肺部散發(fā)熱量，從而維持體溫平衡。人們喝冰鎮(zhèn)飲料時，經(jīng)過口腔和食管進(jìn)入胃部，溫度已經(jīng)和體溫相差無幾，也就是說喝冰鎮(zhèn)飲料并不會引起腎虛。但也不能過度貪涼，不然會傷害消化系統(tǒng)，引起消化不良，同時也易受到細(xì)菌污染，引起急性腸胃炎。

為什么有的人喝完冰水會拉肚子

其實我們要關(guān)注的一點是喝的水是否衛(wèi)生，而不是它的溫度。喝的水不衛(wèi)生，水中的病菌就有可能會造成拉肚子的現(xiàn)象。

就算水的質(zhì)量過關(guān)，要知道人和人對于冷的耐受是不一樣的，這一點可以通過辣來類比，同樣辣度的食物，有的人吃辣就拉肚子，有的人就沒事，冰水也是一樣的道理。

一喝冰水就拉肚子可能是因為腸道平滑肌對于溫度相對更加敏感，冰水通過腸道的時候直接讓腸道發(fā)生了痙攣現(xiàn)象。

哪幾類人應(yīng)少喝冰水?

1、經(jīng)常偏頭痛的人

喝太多水直接刺激神經(jīng)，誘發(fā)偏頭痛。本身大腦對溫度很敏感，隨著血容量增加可擴(kuò)張血管，大量溫暖血液進(jìn)入大腦中來保溫。但血流發(fā)生改變后就會產(chǎn)生壓力，從而引起偏頭痛。對于正常人來說，冰水突然進(jìn)入口腔后會快速收縮頭部和臉部血管，造成顳動脈痙攣，使得額頭或太陽穴周圍疼痛，甚至?xí)霈F(xiàn)惡心嘔吐等。

2、腸胃功能差的人

身體虛弱消化功能差的人、剛剛做完手術(shù)和患有腸易激綜合癥的患者不能喝冰水，不然會刺激腸道。突然大量喝冰水會使得胃部血管快速收縮，阻礙消化液分泌，影響胃腸道蠕動，甚至造成腸胃不適和腹痛腹瀉。、

3、老年人

上了年紀(jì)后脾胃功能減弱，喝太多冰水易引起胃痛和肢體怕冷，有時也會造成食欲減退和腹瀉。另外，患有三高、動脈粥樣硬化以及冠心病的患者，本身血管功能減弱，血管調(diào)節(jié)能力差，突然受到寒冷刺激會使得血管快速收縮，進(jìn)而引起心肌梗死、心絞痛和腦梗死。