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養(yǎng)肺

  • 秋天多吃“養(yǎng)肺”食物，滋陰潤(rùn)燥營養(yǎng)好

    1、銀耳：銀耳有“平民燕窩”的美稱，性平、味甘，有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效。2、梨：對(duì)付秋季的干燥，梨是最好的選擇，清甜爽口，潤(rùn)肺止咳，秋天吃梨最合適不過了。3、百合：百合是所有潤(rùn)肺食材里面最常見的。4、蓮藕：初秋吃蓮藕有清熱潤(rùn)肺、健脾開胃的功效。

    養(yǎng)肺 滋陰潤(rùn)燥

    發(fā)布時(shí)間：2022-08-06
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