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鉀元素

  • 天熱出汗多，適當(dāng)吃這4種零食補(bǔ)充鉀元素

    1、紅薯干：薯是一種很常見的食物，它不僅口感好，營養(yǎng)成分也很均衡。2、冬棗：冬棗的營養(yǎng)價值比很多水果都要高，而且它也是名副其實(shí)的高鉀食物。3、無花果：每百克無花果中就含有212毫克的鉀。4、蠶豆：每百克蠶豆當(dāng)中鉀含量1117毫克，蠶豆還是一種低脂肪豆類，每百克蠶豆的脂肪含量幾乎可以忽略不計。

    零食 鉀元素

    發(fā)布時間：2022-08-10
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