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減肥原理

  • 低脂餐減肥原理是什么 低脂餐的基本原則

    低脂餐減肥的原理：人體的脂肪，熱量都是飲食來的，因此通過飲食降下去是最對路的，而不是減肥藥！低脂餐就是一種分解人體惰性脂肪的特殊飲食。 低脂餐的基本原則：1、保證三餐主食的攝入。2、高蛋白低脂肪。3、少攝入碳水化合物。4、熱量高的少攝入。5、少食多餐。

    低脂餐 減肥原理

    發布時間：2022-08-06
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