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吃菠蘿蜜的7大禁忌是什么

菠蘿蜜是生活中比較常見的一種水果,它含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維等,適量食用對(duì)身體有一定好處,很多人都喜歡吃菠蘿蜜。吃菠蘿蜜也是有一定禁忌的,不能過多食用,不能和高糖高淀粉的食物一起吃,過敏的人也不適合吃等。吃菠蘿蜜的7大禁忌;1、忌大量食用每100g菠蘿蜜含有15g糖,這是一種含糖量高的水果。每天食用此類水果不應(yīng)超過500克,否則容易惡心、血糖升高、肥胖、腹痛和腹瀉。特別是未成熟的菠蘿蜜含有較多的淀粉,容易導(dǎo)致腹痛、腹脹、消化不良等現(xiàn)象。它只能在成熟后食用。2、脾胃濕熱者忌吃菠蘿蜜味甘膩,脾胃濕熱者脾胃功能失調(diào)。如果你吃菠蘿蜜等甜膩的食物,會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān),使其難以正常運(yùn)作,可能會(huì)加劇原有的腹脹、四肢困倦、食欲不振、惡心、嘔吐、大便疏松等不適。
時(shí)長:00:00 時(shí)間:2022-10-10 16:53:10 來源:好二三四 查看詳情
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