1、雙歧桿菌為主的益生菌效果比較好。這一類益生菌能產(chǎn)生酸性物質(zhì)，使腸道有偏堿性變?yōu)樯晕⑵嵝缘膬?nèi)環(huán)境，促進(jìn)腸液分泌，促進(jìn)腸蠕動增快。2、寶寶便秘要改善飲食，平時多給寶寶吃一些水果和蔬菜，吃纖維含量高的食物。3、適當(dāng)給寶寶服用益生菌以調(diào)節(jié)菌群平衡，如金雙岐、常樂康、常立寧等，或者喝一些含活性益生菌的純酸奶。