現(xiàn)在已經(jīng)的秋天了，氣溫的晝夜溫差比較的大，要注意保暖。不過飲食也要十分的注意了，再過幾天就秋分的，秋天是適合滋補的季節(jié)，那么在秋分的時候吃什么比較的養(yǎng)生呢？本期的秋季飲食，為你解析。1、羊肉；羊肉有助元陽、補精血、療肺虛之功效，對氣喘、氣管炎、肺病及虛寒的病人相當(dāng)有益。還能益腎壯陽，補虛抗寒，強健身體，是冬令的滋養(yǎng)食療珍品。但需注意的是，羊肉畢竟性偏溫?zé)幔⒎侨巳私砸恕ｊ幪摶鹜⒖人蕴刀唷⑾涣肌㈥P(guān)節(jié)炎、濕疹及發(fā)熱者應(yīng)忌食。2、梨；