桃花茶是生活中比較常見的一種花茶，也是很受歡迎的一種養生茶，它在一定程度上可以潤腸通便、排毒養顏等，深受人們喜歡。喝桃花茶也是有一定講究的，一般不能天天喝，也不適合經常飲用，喝多了會容易刺激腸胃，加重濕氣。不建議天天喝。建議不要每天喝桃花茶。從人類健康的角度來看，桃花茶本質上是冷的。對于一些感冒和脾虛的人，他們應該少喝，這很容易加劇體內的水分，導致一些功能紊亂，對健康不利。因此，平時應適量飲用。另外，桃花茶的味道會有點苦。它富含茶多酚、咖啡因、生物堿等物質，能刺激人體中樞神經系統，使人頭腦更清晰。如果你每天喝它，很容易導致夜間失眠，從而影響人類健康。雖然桃花茶有很好的美容效果，適合女性飲用，但它也有輕度腹瀉的效果。每天喝桃花茶容易引起腹瀉等不適癥狀。因此，一般不建議每天喝桃花茶。