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小學生春游注意事項有注意穿著舒適、注意備齊食物、注意隨時補充水份。一.注意穿著:舒適厚底的鞋子和兩三雙線襪是長途跋涉中不可缺少的,它可以保證你的腳不打泡。而耐磨寬松的長褲,則是穿越叢林的最佳選擇。山里溫差大,早晚加件外套可以抵御山風。二.注意食物:應以熱量高、重量輕、體積小為選擇標準。主食最好是容易保存的大餅、干糧、方便面。副食可以帶牛肉、火腿、雞蛋。牛肉干、純牛奶、花生米等均衡營養的佐餐佳品。三.注意飲水:爬山途中要隨時補充水,學會科學飲水很重要。應在最口渴時只喝一口,含在嘴里慢慢咽下,等到再干渴時再喝一口。不要暴飲,以免傷肺。
時長:00:00
時間:2022-06-27 21:29:25
來源:好二三四
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