可以，但最好是飯后飲用。作用。1、石斛汁有較好的利膽和護膚作用，并具有滋養肝陰的作用，可用于緩解肝炎、膽囊炎、膽結石等。2、人體進入中年后，由于體內的陰液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質，對人體皮膚有滋潤營養作用，可以清熱生津，消炎止痛，清潤喉嚨。3、石斛汁具有良好的抗疲勞，耐缺氧的作用。