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牛奶營養豐富，為了提高營養素的吸收率，牛奶中最好不加水果。因為水果中的果汁富含的維生素C和果酸，遇到牛奶中的酪蛋白后會發生凝集、沉淀，難以消化吸收，嚴重者還能導致消化不良或腹瀉，所以牛中不宜添加酸性水果。牛奶和水果食用的時間最好間隔2小時。
時長：00:00
時間：2022-06-27 23:05:34
來源：好二三四
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牛奶加什么水果好相關信息
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<&abs>紅色水果有草莓、櫻桃、荔枝、山楂、火龍果、柿子、車厘子、西瓜、蘋果、桃子、李子、紅棗、提子、圣女果等；<&list>都含有不同的營養價值，以及對人體帶來的不同作用。
發布時間：2021-12-21 12:51:46
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<&list>木瓜可以生吃，生吃的方法有很多種，如榨汁、做沙拉、涼拌；<&list>木瓜還可以用來煲湯喝，可以和排骨或者是雞肉一起燉湯，味道很不錯。<&list>但是木瓜生吃的營養比較豐富，更有利于人體健康。
發布時間：2021-10-13 09:56:19
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雞蛋黃里加入白砂糖打發；再將加熱的牛奶倒入蛋黃糊中，攪拌均勻后加熱至濃稠，然后放進冰箱；將水果攪打成泥，淡奶油打至7分發后和蛋奶液以及果泥混合，放入保鮮盒內冷凍，中途每隔一個小時取出來攪拌一次，重復3~4次水果冰淇淋就做好了。
發布時間：2021-09-26 12:52:59
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雞蛋黃里加入白砂糖打發；再將加熱的牛奶倒入蛋黃糊中，攪拌均勻后加熱至濃稠，然后放進冰箱；將水果攪打成泥，淡奶油打至7分發后和蛋奶液以及果泥混合，放入保鮮盒內冷凍，中途每隔一個小時取出來攪拌一次，重復3~4次水果冰淇淋就做好了。
發布時間：2021-09-26 04:16:25
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雞蛋黃里加入白砂糖打發；再將加熱的牛奶倒入蛋黃糊中，攪拌均勻后加熱至濃稠，然后放進冰箱；將水果攪打成泥，淡奶油打至7分發后和蛋奶液以及果泥混合，放入保鮮盒內冷凍，中途每隔一個小時取出來攪拌一次，重復3~4次水果冰淇淋就做好了。
發布時間：2021-09-26 02:54:03
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水果沙拉有兩種做法。一種是把冰塊打磨成冰沙，然后把切成塊的水果放到冰沙上，再放一兩勺蜂蜜，或者煉乳，美味的水果沙拉就做好了。另一種方法是把水果和冰塊一起進行打磨，取出之后根據自己的口味放少許蜂蜜或者煉乳即可。
發布時間：2021-08-11 16:34:04
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